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矫林江:瑜伽是与身心智慧共同旅行  

2014-04-02 08:53:30|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一个有故事的人,和一个懂得听故事的人,他们的配合一定是默契的;一个人将瑜伽变成修行是为了故事,而一个人的生活和行走也是为了故事,所以,是故事把生活和瑜伽紧密的结合起来。

书中的平凡或不平凡的人物,生活的语言、主人公瑜伽行者——阿郎的心理活动;圣人们的日常生活、行为,不用费心就能读懂,几段看似简单的描述,会在某个瞬间,惊觉值得细细回味之处,那些神奇的传说是如此地趣味盎然,那些执着于内心升华的人又是多么应当受到尊敬和爱戴。

瑞丽网:《瑜伽史诗》给人的感觉更像是在讲述一个故事,是吗?

矫林江:这本书是以古印度哈拉帕文化为时代背景,讲述在几千年前的人为什么要练习瑜伽、如何练习瑜伽,以及练习瑜伽能够解决什么样的问题;瑜伽和它相关的厚重的文化背景,也在这一个个的故事和传说中慢慢清晰,但这其中所描述专业的文化、历史、事件都是真实的;所以,其实我们只是用了一位虚拟的主人公,还原了一个真实的世界。

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瑞丽网:你笔下的主人公阿郎,是不是也在写你自己?

矫林江:就像我第一次去印度感到非常熟悉一样,也许我们不一定相信宿命,但冥冥之中是有很多事情是无法解答的,故事里的阿郎可能不仅仅是我,也包括我的一部份经历,甚至我们中的大多数人的一些经历;我深信,任何的生命都会随着时光的流失而慢慢蜕变、沉淀,直到消逝,几千年来,人类的生离死别,爱恨情仇,它更多的代表着一种情感、一种体验、一种说不清也道不明,却绝对感受的到的一种深刻。

瑞丽网:听说您是在事业的颠峰时期,生了一场大病,之后才开始迷上瑜伽?一定是个很有故事的人,能不能和我们分享一些你最珍惜的人生经验,或难忘成长经历呢?

矫林江:身体是座庙宇,灵魂居于其中,一个多病的身体不可能让灵魂安住下来,所以我总是在强调,瑜伽是一个修身、修心的过程,我从开始练习瑜伽到现在,差不多是12年,行走了很多的地方,有些地方有些人有些事,只有亲自去过才能体会,比如我到了印度、尼泊尔、斯里兰卡、西藏,在路上,你就会想,为什么在那么贫瘠又古老的土地上,会产生瑜伽、佛教以及许许多多璀璨的文明?你会逐渐明白,这种直面死亡、顺乎本心的自然修行,正是出于本能的修炼,从最原始最根本上激发自己的潜在力量的修行方法。

瑞丽网:从普通人到成为瑜伽大师,你觉得自己有哪些变化?您认为瑜伽能够给人们带来什么?

矫林江:瑜伽是一种信仰,需要坚持,一个为了信仰而坚持低调的人,我想不为别的,至少他拥有自我的弹性空间。我见过很多的人,有热衷于追逐一些名利的,在名利与是非的包围下,追求一种所谓的曝光率,这实际上有太多是不必要的。于是,自我的时间浪费了,生活的空间也消失了,把自己操练的很累,这样的状态,其实没有生活,更没有故事,无论对自己还是对他人,都无趣的很。但是当你有了信仰,你开始练习瑜伽,你的状态就会不自觉变得低调,心态也更加平和,不再那么浮躁,会对大自然充满敬畏;为人处事,低调是一种状态,而坚持则是一种态度,正所谓:用身体开智,用心灵开慧,用智慧开悟,就是这个意思。

瑞丽网:很多人练习瑜伽的最终目的是让自己能够真正放松、平和、快乐。有没有什么方式能辅助我们迅速达到这个境界?

矫林江:瑜伽是一种生活方式,而生活本身就是一种修行。从一个想要自杀的男人,到成为瑜伽之父,我曾经历过财富的得和失,也经历过落魄,但这些都不重要,我要分享给大家的是:不要过多的去抱怨,不要为了得到和得不到而偏执,我们要享受的是过程,而不是结果,我们需要去寻找属于自己的力量,并传递积极向上的正能量。心情不愉快的时候,告诉大家一个好方法,学瑜伽,冥想!就是什么都不想,把自己的浮躁过滤,把自己的欲望过滤,把自己的愤怒过滤,你去坐一坐,去看星星、看山川、河流,看自然万物,活着本身就是一种奇迹,生命是如此珍贵而美好。



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